3 FOIS (SÉANCES) PAR SEMAINE EN MUSCULATION POUR PROGRESSER - YouTube
trainy.tn - 🚀- Se muscler est un objectif courant et important pour la performance, l'esthétique ou encore la prévention des blessures 👌. ⬇️. Voici donc les règles générales à respecter : 1️⃣.
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